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2024-05-23
空调开一晚上多少度?晚上睡觉空调开多少度比较适宜
28度左右是晚上睡觉的好地方。老年人、儿童28-29度,年轻人可稍低,但最好不要低于26度。据专家介绍,人体的免疫系统在睡眠时会下降;空调房间密封性强,空气不能交换。室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖,空气质量较低。如果空调过低,可能会出现疲劳、头痛、腰痛、四肢痛、关节痛等症状,更严重的会引起腹泻、月经不调、“空调病”等疾病。另外,由于室外温度较高,有时高达40度左右,不要频繁进出空调房。否则,很容易使人患上感冒等疾病。空调房间不连续使用,白天需要打开门窗,使室内空气与室外交换。
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